Stres przed egzaminami i pesymizm mogą mieć głębsze korzenie, niż się wydaje. Totalna biologia oferuje wgląd w to, jak nasze ciało i umysł reagują na stresujące sytuacje, często nawiązując do doświadczeń z przeszłości, które wpływają na nasze życie. Jeśli Twoje dziecko boi się przed każdym egzaminem, mimo że jest doskonale przygotowane, warto przyjrzeć się, jakie wydarzenia mogły wpłynąć na jej podświadomość.
Dziewczyna gotowa na egzamin, a mimo to zestresowana
Wyobraź sobie dziewczynę, która jest perfekcyjnie przygotowana do egzaminu, zna odpowiedzi na wszystkie pytania, a mimo to odczuwa ogromny stres przed każdą ważną sytuacją. Choć zawsze osiąga doskonałe wyniki, lęk przed niepowodzeniem paraliżuje ją za każdym razem. To samo dzieje się, gdy ma wyjechać na wycieczkę lub być punktualnie w ważnym miejscu – obawa, że coś pójdzie nie tak.
Historia matki i jej wpływ na córkę
W totalnej biologii przyjmuje się, że emocje i doświadczenia rodziców mogą wpływać na ich dzieci. W przypadku naszej dziewczynki, kluczowym wydarzeniem może być historia jej matki. Podczas ciąży matka doświadczyła problemów z porodem, które wymagały zmiany planu i przeprowadzenia cesarskiego cięcia. Ta nagła zmiana, mimo że zakończona sukcesem, mogła pozostawić emocjonalny ślad, który przekłada się na reakcje córki w stresujących sytuacjach.
Podświadomość i powtarzające się wzorce
Podświadomość działa na podstawie wzorców, które zostały ukształtowane przez wcześniejsze doświadczenia. Dla dziewczynki każda stresująca sytuacja, taka jak egzamin, może uruchamiać ten sam program, który jej matka doświadczyła podczas porodu. Mimo że wszystko jest przygotowane i powinno pójść gładko, w umyśle dziewczynki pojawia się obawa, że coś może się nie udać, co skutkuje stresem i lękiem.
Zrozumienie i zmiana perspektywy
Zrozumienie tych wzorców to pierwszy krok do zmiany. Obserwowanie swoich neuronowych ścieżek i zastanawianie się, jak podświadomy umysł wpływa na nasze życie, pozwala na świadome działanie. W przypadku dziewczynki, pomocne może być zrozumienie, skąd bierze się jej stres, oraz praca nad tym, by przerwać ten cykl.
Praca nad zrozumieniem totalnej biologii i jej wpływu na stres i pesymizm może być wyzwaniem. Dlatego warto dołączyć do grup wsparcia, gdzie można podzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymać wsparcie od innych. Zapraszam do dołączenia do naszej grupy na Facebooku, gdzie wspólnie możemy odkrywać i uwalniać wpływ emocji na nasze życie i zdrowie.
Do zobaczenia!
