W skrócie: Totalna biologia łączy liszajec zakaźny i inne wypryski na skórze z poczuciem krzywdy, naruszeniem granic i często ze wstydem. Skóra jest naszą granicą ze światem, więc to, co się na niej pojawia, zaprasza do pytania, kto przekroczył Twoją przestrzeń. To spojrzenie działa obok leczenia, bo liszajec to zakaźna infekcja, którą leczy lekarz.- Agnieszka Madej-Uhl, psychoterapeutka i konsultantka Totalnej Biologii, autorka projektu Ogarnij Się i Zacznij Żyć
Dziecko wraca z przedszkola z czerwoną plamką przy nosie. Po dwóch dniach są już pęcherzyki, potem miodowe strupki, a wychowawczyni w przedszkolu prosi, żeby zostało w domu. Idziesz do lekarza, dostajesz leczenie i wszystko się goi. A jednak w głowie zostaje pytanie: dlaczego akurat teraz i dlaczego to wraca?
Zobaczmy razem, co może mówić skóra. Nie po to, żeby zastąpić wizytę u lekarza, tylko żeby dołożyć pytanie, którego zwykle nikt nie zadaje: co działo się w życiu Twoim albo Twojego dziecka, zanim pojawiły się pierwsze zmiany?
Co oznacza liszajec według totalnej biologii?
Liszajec w tym podejściu mówi najczęściej o poczuciu krzywdy, o naruszeniu granic i o wstydzie. To sytuacja, w której czujesz, że ktoś zrobił Ci coś nieprzyjemnego, wszedł na Twój teren albo zdecydował za Ciebie, a Ty nie mogłaś się obronić.
„Więc jak się pojawia liszajec albo jakieś wypryski na skórze czy wysypki, to mówi o poczuciu krzywdy, o naruszeniu granic, wstydzie bardzo często […]”
- Agnieszka Madej-Uhl
W środku może brzmieć zdanie: „Dlaczego robią mi coś tak paskudnego?”. Czasem dochodzi do tego oddzielenie, czyli rozstanie albo fizyczne oddalenie od kogoś ważnego. Z tej perspektywy skóra pokazuje na zewnątrz to, czego nie dało się powiedzieć na głos.
Dlaczego skóra tak mocno reaguje na emocje?
Skóra reaguje na emocje, bo jest naszą granicą ze światem zewnętrznym i lustrem granic emocjonalnych. To największy organ, jaki mamy. Chroni nas, oddziela od otoczenia i jednocześnie pozwala czuć dotyk, bliskość i kontakt.
Kiedy granica zostaje przekroczona, umysł szuka odpowiedzi na kilka prostych pytań. Czy moje miejsce jest bezpieczne? Czy moja tożsamość jest zagrożona? Kto naruszył moje granice? Czy to na pewno moja przestrzeń i czy ja chcę w niej być?
Ciało opowiada tu bardzo precyzyjną historię. Choroba nie jest Twoim wrogiem. Daje możliwość zatrzymania się i zobaczenia, co w relacjach albo w otoczeniu przestało być dla Ciebie w porządku.
Liszajec u dziecka: co może pokazywać?
Liszajec u dziecka może pokazywać konflikt w rodzinie, brak poczucia bezpieczeństwa albo frustrację związaną z ograniczeniami, które narzucają dorośli. Dziecko często nie potrafi powiedzieć „przekroczyłeś moją granicę”, więc mówi to ciało.
Warto też wiedzieć, że w tym podejściu wysypki u dzieci często łączą się z oddzieleniem od mamy i bywają fazą zdrowienia. Czyli czasem pojawiają się wtedy, gdy trudny moment już minął, a ciało wraca do równowagi. Tak bywa na przykład po pierwszych tygodniach w przedszkolu, po wyjeździe rodzica albo po okresie, w którym brakowało bliskości.
Przyglądając się dziecku, zajrzyj też do siebie. Dzieci bardzo często pokazują napięcie, które jest w domu: w związku rodziców, w relacji z dziadkami, w pracy mamy. To nie jest powód do poczucia winy, tylko do ciekawości.
Liszajec u dorosłych: o czym warto pomyśleć?
U dorosłych liszajec może sygnalizować stres, niezgodę na sytuację w pracy albo konflikt w związku, czyli miejsca, w których ktoś przekracza Twoje granice. Często chodzi o poczucie niesprawiedliwości: robisz swoje, a ktoś ocenia, krytykuje albo decyduje za Ciebie.
Poniżej kilka sytuacji, które możesz sprawdzić u siebie albo u dziecka.
| Sytuacja | Możliwy konflikt | Pytanie do siebie |
|---|---|---|
| Zmiany pojawiły się po kłótni albo przykrej uwadze | Poczucie krzywdy | Kto zrobił mi coś, czego nie umiałam odeprzeć? |
| Ktoś wszedł bez pytania w Twoją przestrzeń | Naruszenie granic | Gdzie czuję, że nie decyduję o sobie? |
| Zawstydzająca sytuacja przy innych | Wstyd, zagrożona tożsamość | Czego się wtedy wstydziłam i przed kim? |
| Rozstanie, wyjazd, zmiana przedszkola lub szkoły | Oddzielenie od kogoś ważnego | Za kim tęsknię i czego mi brakuje? |
| Nowe miejsce pracy albo nowa grupa | Niepewne miejsce | Czy to jest moja przestrzeń i czy chcę w niej być? |
Jak sprawdzić, co mówi Twoja skóra?
Możesz zacząć od kilku prostych kroków. Weź kartkę i długopis, resztę zobaczymy razem.
- Wróć do dni przed pierwszymi zmianami. Zapisz, co działo się tydzień lub dwa wcześniej: w domu, w pracy, w przedszkolu, w relacjach.
- Nazwij krzywdę. Zadaj sobie pytanie: kto albo co wywołało we mnie poczucie, że coś jest niesprawiedliwe? Jedno zdanie wystarczy.
- Sprawdź swoje granice. Zastanów się, gdzie ktoś decyduje za Ciebie albo wchodzi na Twój teren bez pytania, i gdzie Ty na to pozwalasz.
- Zauważ wstyd. Wstyd lubi się chować. Zapytaj siebie, czy była sytuacja, w której poczułaś się oceniona przy innych.
- Zrób jeden ruch w stronę swoich granic. Może to być powiedzenie „nie”, poproszenie o przestrzeń albo rozmowa, którą odkładasz. Masz wpływ na to, jak chronisz siebie.
Jeśli chodzi o dziecko, te same pytania możesz zadać o jego świat, a potem o swój. Często odpowiedź leży pośrodku.
Kiedy koniecznie iść do lekarza?
Liszajec zakaźny to bakteryjna infekcja skóry, która łatwo przenosi się na inne osoby, dlatego każde podejrzenie warto skonsultować z lekarzem. Gorączka, szybkie szerzenie się zmian, zmiany wokół oczu, głębokie rany, ból, powiększone węzły chłonne, brak poprawy po leczeniu albo liszajec u niemowlęcia to sygnał, żeby jak najszybciej sprawdzić to u lekarza. Leczenie dobiera lekarz, a praca z emocjami może iść obok, jako wsparcie.
Najczęstsze pytania
Czy liszaj i liszajec to to samo?
Nie zawsze. Słowo „liszaj” bywa używane potocznie na różne zmiany skórne, a liszajec zakaźny to konkretna bakteryjna infekcja z pęcherzykami i strupkami. Rozpoznanie stawia lekarz. W pracy z emocjami przy zmianach skórnych pytamy podobnie: o krzywdę, granice i wstyd.
Czy liszajec to faza zdrowienia?
Czasem tak. W tym podejściu wysypki i wypryski często pojawiają się w fazie zdrowienia, czyli wtedy, gdy trudna sytuacja już się rozwiązała. Dlatego warto zapytać nie tylko „co się dzieje teraz?”, ale też „co niedawno się skończyło?”.
Dlaczego liszajec wraca?
Z medycznego punktu widzenia nawroty ocenia lekarz. Z perspektywy pracy z emocjami warto sprawdzić, czy wracają też podobne sytuacje: te same osoby, które przekraczają granice, te same miejsca, w których czujesz się niesprawiedliwie potraktowana.
Czy to zastępuje leczenie?
Nie. Liszajec zakaźny wymaga konsultacji lekarskiej i leczenia, a totalna biologia nie jest metodą leczenia. To sposób patrzenia na objaw przez historię życia, który pomaga zrozumieć, dlaczego pojawił się akurat teraz. Oba podejścia dobrze się uzupełniają.
Moje dziecko ma liszajec. Czy to przez mnie?
To nie jest kwestia winy. Dzieci są bardzo wrażliwe na atmosferę w domu i czasem pokazują ciałem napięcie całej rodziny. Zamiast szukać winnych, możesz zapytać, co w ostatnim czasie było trudne dla Was obojga.
Czy kurzajki mówią o tym samym co liszajec?
Nie do końca. Kurzajki czytamy inaczej, na przykład kurzajki na stopach u dziecka łączą się z historią z mamą, która myśli, że dziecko nie da sobie rady z życiem. Więcej o tym przeczytasz we wpisie o kurzajkach, do którego link znajdziesz niżej.
Twoje ciało nie jest przeciwko Tobie
Liszajec to informacja, nie wyrok. Tak patrzy na skórę totalna biologia: pokazuje miejsce, w którym ktoś przekroczył Twoje granice, a Ty poczułaś krzywdę. Masz wpływ na to, jak zadbasz o swoją przestrzeń od dziś.
Jeśli temat skóry wraca u Ciebie w różnych odsłonach, zajrzyj do wpisu o tym, co oznaczają kurzajki, o łuszczycy albo o tym, dlaczego dziecko choruje za Ciebie. Jeśli chcesz lepiej rozumieć objawy dziecka, sprawdź kurs „Zrozumieć dziecko z Totalną Biologią”. A jeśli chcesz sprawdzić, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć, zapraszam Cię do quizu „Co mówi ciało”.
@ogarnijsieizacznijzyc ✨ Twoje ciało mówi więcej, niż myślisz! ✨ Liszajec zakaźny to nie tylko zmiana na skórze – to sygnał, że coś w Twoim życiu wydaje się niesprawiedliwe i paskudne. Czy to trudne rozstanie, poczucie oddzielenia, a może brak możliwości decydowania? Ciało pokazuje to, czego umysł już nie potrafi unieść. 👣 Odkryj, co chce Ci powiedzieć Twoje ciało. Ogarnij się i zacznij żyć po swojemu. Dołącz do naszej społeczności na Facebooku, gdzie znajdziesz wsparcie i wskazówki, jak zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. #TwojeCiało #Zdrowie #ZrozumSiebie #HolistycznePodejście #Psychosomatyka #Liszajec #LiszajecZakaźny #HealingJourney #MindBodySoul
Ten artykuł nie zastępuje porady lekarskiej. Pracujemy na poziomie emocji, przekonań i historii rodowych. W przypadku problemów zdrowotnych skontaktuj się z lekarzem.
Właśnie wczoraj w nocy poteaktowalam synka niesprawiedliwie z jego punktu widzenia.
Dziś rano tzw zimno na górnej wadze i w okolicy lewego kącika ust.
Przekroczyłam jego granice, a on nie mógł się obronić.
Jak mogę mu teraz pomóc? Wesprzec go w konflikcie niezgody poczucia krzywdy i osamotnienia.
Przypomnij sobie historię, kiedy Ty tak się czułaś, jak teraz piszesz o swoim dziecku.
Co to za historia się powtórzyła?