Psychologia i duchowość

Czasem wystarczy jedna scena na placu zabaw, żeby zobaczyć coś znacznie większego niż „zwykłe wychowanie”. Kiedy opiekun odwraca się i mówi: „Ja idę, a ty zostajesz. Cześć, pa”, uruchamia się cały układ alarmowy dziecka — i to nie jest przesada. W tej chwili w ciele pojawia się trauma, a dokładniej: trauma związana z porzuceniem. Dla

Życie „po swojemu” brzmi jak deklaracja, ale w praktyce szybko zderza się z realiami: rachunkami, kosztami leczenia, ceną jedzenia, wynajmem, dojazdami, czasem pracy. Dlatego w wielu historiach punkt startowy bywa bardzo podobny: niezależność finansowa rozumiana jako możliwość decydowania o sobie bez stałego lęku, że zabraknie środków na podstawowe potrzeby. Niezależność finansowa jako warunek życia na

Niedokańczanie rzeczy bywa widoczne w drobiazgach: rozpoczęty kurs leży na dysku, książka ma zagiętą stronę w połowie, nauka języka urywa się po kilku tygodniach. Z zewnątrz wygląda to jak słomiany zapał, ale od środka częściej przypomina powtarzalny schemat: start jest łatwy, a w połowie drogi pojawia się hamulec, spadek energii albo poczucie, że „to i

Czasem w jednym tygodniu dzieje się kilka rzeczy, które aż proszą się o połączenie w całość: rozmowa, która uruchamia napięcie w klatce piersiowej; powtarzający się motyw w relacjach; ból, który wraca akurat wtedy, gdy trzeba podjąć decyzję. Pojawia się pytanie, czy to tylko zbiegi okoliczności, czy raczej sygnały, które warto nauczyć się czytać. W tym

Wielu ludzi w pewnym momencie zauważa, że w ich życiu coś się powtarza. Te same relacje, podobne konflikty, decyzje prowadzące do znajomych konsekwencji. Pojawia się poczucie utknięcia i bezradności. Zamiast kolejny raz pytać „dlaczego mnie to spotyka”, coraz częściej pojawia się inne pytanie: „skąd to się bierze?”. Ta zmiana perspektywy bywa punktem zwrotnym w rozumieniu

Czy kłamstwo dziecka to po prostu etap rozwoju, forma buntu, a może coś znacznie głębszego? Totalna biologia podpowiada, że za powtarzającymi się schematami kłamania mogą stać historie zapisane w pamięci ciała, emocjach i… losach przodków. W tym artykule przyjrzymy się zjawisku kłamania przez pryzmat totalnej biologii i spróbujemy zrozumieć, dlaczego dzieci – często w sposób

Czy Twoja potrzeba palenia ma głębsze korzenie? Palenie papierosów to nałóg, który dla wielu osób jest trudny do porzucenia – mimo świadomości szkód zdrowotnych i finansowych. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego naprawdę sięgasz po papierosa? Totalna biologia sugeruje, że za uzależnieniami mogą stać nie tylko czynniki fizjologiczne czy społeczne, ale przede wszystkim emocjonalne konflikty,