Budzisz się w nocy mokra, prześcieradło przesiąknięte, koszulka do wymiany. Znowu. Nocne poty to jeden z tych objawów, które łatwo zbagatelizować – „to pewnie pogoda”, „za ciepło w sypialni”, „pewnie
Nocne poty u kobiet według Totalnej Biologii: jaki konflikt emocjonalny za nimi stoi? Read More »
Menopauza a tycie – przyczyny, które lekarze rzadko nazywają wprost Wchodzisz w okres menopauzy i nagle spodnie przestają się zapinać. Nie zmieniłaś diety, nie rzuciłaś ćwiczeń – a jednak ciało reaguj
Tycie w menopauzie według Totalnej Biologii – jaki konflikt emocjonalny za nim stoi? Read More »
Menopauza to nie tylko uderzenia gorąca i problemy ze snem. To także moment, w którym emocje przestają być przewidywalne. Drażliwość, nagłe wybuchy złości, obniżenie nastroju, lęk, który pojawia się b
Budzisz się o trzeciej w nocy i już wiesz, że nie zaśniesz. Serce bije, myśli lecą, ciało jest gorące, a za oknem cisza. I pytanie: dlaczego teraz? Dlaczego w tym momencie życia sen, który kiedyś przy
Pierwsze objawy menopauzy rzadko przychodzą z wyraźnym komunikatem „oto się zaczyna”. Częściej jest to seria sygnałów, które łatwo zignorować albo przypisać zmęczeniu, stresowi, „złej nocy”. Dopiero g
Szukasz książki o Totalnej Biologii, bo chcesz zrozumieć, dlaczego ciało reaguje tak, a nie inaczej? Może migrena wraca po każdej trudnej rozmowie, może dziecko choruje w konkretnych sytuacjach, może
Totalna Biologia – książka, która wyjaśnia, dlaczego Twoje ciało mówi Ci prawdę? Read More »
Menopauza i skóra – co się dzieje z Twoją cerą i jak to rozumie Totalna Biologia w kontekście pielęgnacji skóry i zmian hormonalnych Zatkane pory, trądzik w wieku, w którym już dawno miał zniknąć, suc
Czym jest menopauza i kiedy pojawia się menopauza? Badania hormonalne i okres przekwitania Menopauza to moment, w którym Twój organizm kończy jeden etap i zaczyna kolejny. W ujęciu medycznym mówimy o
Menopauza według Totalnej Biologii – jaki konflikt emocjonalny za nią stoi? Read More »
Kiedy patrzysz na swoje ciało i zadajesz pytanie „ile trwa menopauza”, szukasz pewności. Chcesz wiedzieć, kiedy to się skończy, kiedy znowu poczujesz się sobą, kiedy przestaniesz się budzić w nocy zla
Ile trwa menopauza według Totalnej Biologii – jaki konflikt emocjonalny za nią stoi? Read More »
Kiedy pojawia się menopauza? Pytanie proste – odpowiedź teoretycznie też. Statystycznie około 51. roku życia. Ale prawdziwe pytanie brzmi inaczej: co się wtedy naprawdę dzieje? I dlaczego u jednych ko
Menopauza w jakim wieku według Totalnej Biologii: jaki konflikt emocjonalny za nią stoi? Read More »