Totalna Biologia – klucz do zrozumienia siebie i swoich emocji

Obserwując pytania, które pojawiają się na naszej grupie, a także tematy z jakimi przychodzą do mnie osoby na indywidualne konsultacje, stwierdziłam, że bardzo potrzebne są warsztaty do wewnętrznej pracy.

Warsztaty dla Rodziców (o dzieciach) już są i cieszą się olbrzymim powodzeniem. Ukończyło je już ponad 400 osób i niedawno zakończyłam ten cykl.

Tym samym czuję, że czas na kolejną grupę i pracę w tematach dorosłych 🙂 Tutaj również w piątek startuje ostatnia grupa warsztatowa. 

Dlatego już w najbliższy piątek 04.03.2025 o 19:00 startujemy z czwartą edycją warsztatów: “Zrozumieć Siebie z Totalną Biologią – warsztat dla dorosłych”. 

To szansa dla Ciebie, aby zgłębić fascynujący świat Totalnej Biologii i odkryć, jak głęboko Twoje emocje wpływają na zdrowie oraz życiowe wybory.

Dlaczego warto zrozumieć siebie?

Każdy z nas nosi w sobie historię – zbiór doświadczeń, które kształtują nasze reakcje, emocje i wybory życiowe. Często działamy według schematów, których źródła nie rozumiemy. Czujemy lęk w sytuacjach, które obiektywnie nie są zagrażające. Reagujemy złością, gdy nie jest ona adekwatna do sytuacji. Nasze ciało wysyła nam sygnały w postaci dolegliwości fizycznych, a my nie potrafimy odczytać ich prawdziwego znaczenia.

Totalna Biologia oferuje unikalne podejście do zrozumienia tych mechanizmów. Pokazuje, jak nasze emocjonalne przeżycia wpływają na funkcjonowanie organizmu i jak świadomość tych procesów może prowadzić do głębokiej przemiany.

Co zyskasz uczestnicząc w warsztacie?

Warsztat “Zrozumieć Siebie z Totalną Biologią” to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia do pracy nad sobą. Podczas naszych spotkań:

• Poznasz podstawowe zasady Totalnej Biologii i nauczysz się rozpoznawać biologiczne podłoże swoich emocji
• Zrozumiesz, jak Twoje doświadczenia życiowe kształtują Twoje reakcje na codzienne sytuacje
• Odkryjesz, jak ciało komunikuje się z Tobą poprzez różne dolegliwości i jak odczytywać te sygnały
• Nauczysz się identyfikować i rozwiązywać konflikty emocjonalne, które mogą wpływać na Twoje zdrowie
• Otrzymasz praktyczne techniki do codziennej pracy nad sobą

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat dedykowany jest osobom dorosłym, które:

• Czują, że ich reakcje emocjonalne często wymykają się spod kontroli
• Doświadczają powtarzających się schematów w relacjach lub sytuacjach życiowych
• Zmagają się z dolegliwościami fizycznymi, których podłoże może być psychosomatyczne
• Chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje motywacje
• Są gotowe na pracę wewnętrzną i rozwój osobisty

Jak będziemy pracować?

Warsztat składa się z serii spotkań online, podczas których łączymy teorię z praktyką. Każde spotkanie to przestrzeń do nauki, autorefleksji i pracy nad własnymi wyzwaniami. Grupa warsztatowa daje możliwość wymiany doświadczeń, ale jednocześnie zapewnia bezpieczną przestrzeń do osobistej pracy.

Między spotkaniami uczestnicy otrzymują zadania do samodzielnej pracy, które pogłębiają zrozumienie omawianych tematów i pomagają wprowadzić nowe narzędzia do codziennego życia.

Dlaczego teraz?

Po sukcesie warsztatów dla rodziców, gdzie skupialiśmy się na zrozumieniu dzieci, przyszedł czas, aby spojrzeć w głąb siebie. To naturalna kolejność – aby skutecznie wspierać innych, musimy najpierw zadbać o własny rozwój i zrozumienie.

To ostatnia edycja warsztatów, w tej formie, dlatego w szczególności zapraszam do dołączenia.

Zapraszam do wspólnej podróży!

Jeśli czujesz, że to właściwy moment na głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji, dołącz do nas już w najbliższy piątek 04.04.2025 o 19:00. 

Sprawdź szczegóły oferty i zapisz się już dziś: https://ogarnijsieizacznijzyc.pl/s/zrozumiec-siebie/

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić każdemu uczestnikowi odpowiednią przestrzeń do pracy nad sobą.

Do zobaczenia na warsztacie!