EFT Tapping: Kiedy czujesz, że zawiodłaś samą siebie (VOD + MP3)

Sesja EFT Tapping VOD + MP3 | Agnieszka Madej-Uhl | Czas trwania: ok. 6 minut

Są takie momenty, kiedy po powrocie starego schematu pojawia się bardzo bolesna myśl: zawiodłam samą siebie. Przecież już miałam tak nie robić. Przecież już tyle nad tym pracowałam.

Wtedy łatwo wejść w samokaranie: docisnąć sobie śrubę, nakrzyczeć na siebie w myślach, próbować wymusić zmianę przez wstyd. Tylko że kara nie pomaga wrócić do siebie. Dokłada kolejną warstwę bólu.

Ta sesja EFT prowadzi Cię przez zatrzymanie tego mechanizmu i powrót do łagodności. Nie po to, żeby udawać, że nic się nie stało. Po to, żeby spojrzeć na siebie bez biczowania.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że zawiodłaś samą siebie,
• zalewa Cię wstyd po powrocie starego schematu,
• słyszysz w głowie mocny głos wewnętrznego krytyka,
• masz odruch, żeby się ukarać i doprowadzić siebie do porządku,
• potrzebujesz wrócić do siebie z łagodnością, a nie z batem.

Co zrobimy w tej sesji?

Co otrzymasz?

Kiedy najlepiej użyć tej sesji?

Wtedy, kiedy po reakcji pojawia się fala wstydu, złości na siebie albo myśl, że znów wszystko zepsułaś. To jest moment, w którym najbardziej potrzebujesz przerwać walkę ze sobą.

Tapping nie jest po to, żeby udowodnić, że jesteś idealna. Jest po to, żeby ciało mogło poczuć: jestem bezpieczna, opuszczam walkę, wracam do siebie.

O prowadzącej

Agnieszka Madej-Uhl – psychoterapeutka, konsultantka Totalnej Biologii, autorka książek i założycielka Ogarnij Się i Zacznij Żyć. Od ponad 20 lat pracuje z kobietami, rodzinami i historiami rodowymi, pomagając zobaczyć, co jest Twoje, a co zostało powtórzone z dawnych wzorców.

Ogarnijsieizacznijzyc.pl nie prowadzi diagnostyki medycznej ani nie zastępuje leczenia. Pracujemy na poziomie emocji, przekonań i historii rodowych. W przypadku problemów zdrowotnych lub kryzysu psychicznego skontaktuj się z lekarzem lub odpowiednimi służbami.