Zadbaj o Siebie – bo zasługujesz na to, czego tak hojnie dajesz innym

Ile razy w tym tygodniu postawiłaś kogoś przed sobą? Dzieci, partnera, rodziców, koleżankę z pracy? A ile razy powiedziałaś sobie: „dobra, teraz ja” – i naprawdę to zrobiłaś?

Jeśli czujesz, że dajesz i dajesz, a w środku robi się coraz bardziej pusto – ta sesja EFT jest dla Ciebie. Nie po to, żebyś przestała się troszczyć o innych. Po to, żebyś w końcu dopisała siebie do listy osób, o które się troszczysz.

Co zyskasz?

• Pozwolenie dla siebie – przestaniesz czuć winę za to, że chcesz czegoś dla siebie.
• Rozluźnienie w ciele – opukując punkty meridianowe, uwolnisz napięcie, które nosiłaś w ramionach, szczęce, brzuchu.
• Nowe przekonanie – zamiast „nie mam czasu na siebie” pojawi się „mam prawo zadbać o siebie”.
• Praktyczne narzędzie – sesję możesz powtarzać zawsze, gdy poczujesz, że znów zaczynasz się gubić w potrzebach innych.

Jak wygląda sesja?

Poprowadzę Cię krok po kroku przez sesję EFT Tapping. Razem będziemy opukiwać punkty meridianowe i wypowiadać afirmacje, które pomogą Ci:

1. Nazwać, co naprawdę czujesz, gdy ciągle stawiasz siebie na końcu.
2. Uwolnić poczucie winy za dbanie o siebie.
3. Zbudować nowy nawyk – taki, w którym Ty też się liczysz.

Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca i kilkunastu minut. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól sobie na tę chwilę.

Dla kogo jest ta sesja?

• Jeśli czujesz, że ciągle dajesz, a rzadko dostajesz.
• Jeśli masz poczucie winy, gdy robisz coś dla siebie.
• Jeśli chcesz nauczyć się stawiać siebie wyżej na liście priorytetów – bez wyrzutów sumienia.

Format: Nagranie wideo + mp3 do pobrania. Możesz wracać do tej sesji, ile razy potrzebujesz.